Autor: Daniel Karwicki
Masz problem z samoakceptacją? Nie podobasz się sobie? Nie wierzysz we własne możliwości i twierdzisz, że coś jest z Tobą nie w porządku? Być może tak jest – może być również na odwrót. Wiele osób ma jednak poważny problem. Nie potrafią oni stworzyć zdrowego obrazu samych siebie i uznają się za ofiary losu. Co powoduje taki stan rzeczy?
Są różne czynniki, które wywołują w ludziach poczucie niższości i sprawiają, iż czują się oni niegodni w zasadzie wszystkiego. Mimo wszystko prym wiedzie coś, co można określić jako tzw. treści zewnętrzne, które wręcz sugerują niedoskonałość pod każdym względem i przez to mało kto jest w stanie uwierzyć w to, że można wiele osiągnąć w życiu zawodowym i osobistym, mieć udany związek, wyglądać dobrze, być zdrowym itp. Człowiek zbyt podatny na te treści tworzy niewłaściwy sposób myślenia i postrzegania samego siebie, jak i otaczającej go rzeczywistości. Wypacza to, co widzi i robi to ze szkodą przede wszystkim dla siebie. Chyba zgodzisz się z tym, że nikt nie może wieść w pełni „zdrowego” życia, mając „niezdrowe” myśli i wyobrażenia. Oczywiście nie chodzi tutaj o zdrowie w czysto fizycznym sensie – i na pewno się już tego domyśliłeś. W takim razie, w czym rzecz i co dobrze byłoby zrobić, aby odzyskać „zdrowy” obraz samego siebie?
Zewnętrzne treści – toksyczne treści